Cze 6, 2025
Joga i kontrola oddechu. Dlaczego pełni tak ważną rolę?
Jeżeli interesujesz się jogą, ale właśnie zaczynasz swoją przygodę z tą niesamowitą praktyką i chcesz dowiedzieć się, jaki wpływ na ćwiczenia ma oddech – zapraszamy na krótki poradnik! Dowiesz się z niego m.in. dlaczego świadome oddychanie w jodze jest tak szalenie istotne.