fbpx

Domowe sposoby na zaparcia

Zaparciami określane są zbyt rzadkie wypróżnienia, a więc dwa razy w tygodniu lub rzadziej. Stolce są wtedy twarde, oddawane z wysiłkiem oraz niejednokrotnie towarzyszącym uczuciem niepełnego wypróżnienia. Jaki jest podział zaparć? Jak sobie z nimi radzić?

Jakie są rodzaje zaparć?

Zaparcia można podzielić na trzy następujące grupy:

  • Zaparcia nawykowe, inaczej zwane czynnościowymi
  • Atoniczne – ich przyczyną jest spowolnienie perystaltyki jelit, w konsekwencji czego dochodzi do nadmiernego wchłaniania wody w jelicie grubym oraz zagęszczenia mas kałowych. Stają się one twarde i zbite, a stolec oddawany jest w formie suchych wałków.
  • Spastyczne – za ich przyczynę uważa się zaciskanie jelita wokół mas kałowych. Doprowadza to do stanów zapalnych błony śluzowej, a w efekcie zaparcia mogą pojawiać się naprzemiennie z wolnymi stolcami. Oddawany kał ma formę małych grudek lub cienkiego ołówka.
  • Zaparcia organiczne – główną przyczyną ich wystąpienia są fizyczne utrudnienia w przejściu stolca np. w zwężeniu światła jelita spowodowanego guzem nowotworowym.
  • Zaparcia idiopatyczne – ich podłoże nie jest do końca jasne. Jest to najczęstszy rodzaj zaparć, który występuje u ponad 90% chorych zgłaszających się z tym schorzeniem do lekarza. Pojawia się u ludzi w każdym wieku, jednak o wiele częściej diagnozuje się go u kobiet oraz osób powyżej 65. roku życia.

Czym spowodowane są zaparcia?

Do głównych przyczyn zaparć zalicza się m.in.:

  • nieprawidłowa dieta – o dużej zawartości węglowodanów prostych i tłuszczów, z małą zawartością błonnika,
  • siedzący tryb życia,
  • mała ilość wypijanych płynów,
  • nieregularne odżywianie,
  • mała aktywność fizyczna,
  • siedzący tryb życia,
  • ciąża,
  • częste powstrzymywanie potrzeby wypróżniania,
  • niektóre leki, np. opiaty,
  • niefizjologiczna pozycja defekacyjna (wypróżnianie powinno następować w pozycji kucznej, a nie siedzącej),
  • zbyt duża podaż środków przeczyszczających,
  • niektóre choroby – np. hemoroidy, choroba uchyłków, rak jelita grubego, cukrzyca, niedoczynność tarczycy, depresja, guzy jajnika i macicy, endometrioza, choroba Hirsprunga, w której brak jest zwojów w ścianie jelita, choroba Leśniowskiego-Crohna.

Objawy zaparć

Zmiana rytmu wypróżnień u pacjenta, który dotychczas nie miał problemów z oddawaniem stolca, może stanowić istotny sygnał organizmu i wielu różnych chorób. Kontroli lekarskiej należy dokonać, gdy:

  • wiek przekracza 45 lat;
  • w rodzinie występował już rak jelita grubego;
  • pojawiają się objawy ogólne – niezamierzona utrata ponad 10% masy ciała w czasie 3-6 miesięcy, gorączka, osłabienie;
  • wystąpienie objawów świadczących o utracie krwi – smoliste stolce, niedokrwistość.

Jak wygląda leczenie zaparć?

Głównym sposobem leczenia zaparć jest zmiana diety – w zależności od typu zaparć obejmuje ona różne produkty. W przypadku gdy zmiana diety i stylu życia (dbanie o regularne wypróżnienia oraz zwiększenie wysiłku fizycznego) nie jest skuteczne w leczeniu zaparć, konieczne staje się włączenie leków. W rzadkich przypadkach stosuje się także treningi defekacyjne oraz leczenie operacyjne.

Raport Covid-19 dla powiatu obornickiego (17.10.20…

17-10-2021 | Wyświetleń:443

Coraz więcej zakażeń i coraz mniej osób szczepiących się. Miniony tydzień to drastyczny spadek liczby os&oa...

Raport Covid-19 dla powiatu obornickiego (10.10.20…

10-10-2021 | Wyświetleń:591

W tygodniu między 4 a 10 października 2021 roku,  w powiecie obornickim stwierdzono kolejne zakażenia.

Raport Covid-19 dla powiatu obornickiego (03.10.20…

03-10-2021 | Wyświetleń:810

 Miniony tydzień (27.09 - 3.10.2021)  przyniósł w naszym powiecie kolejne zakażenia i spadek liczby ...

Raport Covid-19 dla powiatu obornickiego (26.09.20…

26-09-2021 | Wyświetleń:870

Niestety w Polsce dochodzi do coraz większej liczby zakażeń COVID-19, w powiecie obornickim w minionym tygodniu stwie...

Raport Covid-19 dla powiatu obornickiego (19.09.20…

19-09-2021 | Wyświetleń:746

W minionym tygodniu (13-19.2021) w powiecie obornickim stwierdzono jedno zakażenie na COVID-19 i dalszy spadek liczby o...

Raport Covid-19 dla powiatu obornickiego (12.09.20…

12-09-2021 | Wyświetleń:561

Czy jesteśmy już w tzw. czwartej fali pandemii, czy może ona dopiero nadejdzie? Prezentujemy kolejny raport covidowy ...

Pozostałe - zdrowie ...