Skip to main content


Jakie mydło do rąk stosować?

| nadesłane do eobornik | Zdrowie

Dla niektórych osób dłonie stanowią bardzo ważny aspekt naszego wyglądu. Wielu uważa także, że zadbane dłonie dobrze świadczą o człowieku. Często zajęcia, które wykonujemy na co dzień znacznie utrudniają nam codzienną ich pielęgnację. Jak dbać o dłonie i jakich kosmetyków w tym celu używać?

 Jak myć dłonie?

Każdy z nas uczony jest od dziecka, że ręce należy myć często. Oczywiste jest dla nas, że powinniśmy myć je po skorzystaniu z toalety, a także zawsze przed przystąpieniem do jedzenia posiłku. Okazuje się jednak, że często zapominamy o tym nawyku i znamy go tylko w teorii. Tymczasem badania wykazują, że największa ilość zatruć pokarmowych powodowana jest właśnie przez drobnoustroje przenoszone na naszych rękach. Najwięcej bowiem znajduje się ich na takich przedmiotach jak klamki, klawiatura czy myszka komputerowa. Zaskakujące jest to, że na rzeczach tych zwykle występuje więcej bakterii niż na przykład na desce klozetowej. Warto więc pamiętać, aby przedmioty te również regularnie czyścić. Niektórzy z nas tymczasem nigdy nawet o tym nie pomyśleli. Kolejną ważną kwestią jest czas mycia rąk. Według badań powinniśmy myć dłonie przez przynajmniej 30 sekund pod ciepłą, bieżącą wodą. Ważne żeby woda nie była zbyt gorąca, ponieważ wówczas istnieje szansa, że podrażnimy skórę na naszych dłoniach. Kiedy korzystamy z łazienek w miejscach publicznych, warto do osuszania rąk używać ręczników papierowych. Unikać powinniśmy natomiast suszarek do rąk, które powodują przedostanie się na nasze wilgotne dłonie dużej ilości drobnoustrojów.

Mydło w kostce, w płynie czy w pianie?

Higiena rąk sprowadza się przede wszystkim do tego, jakiego mydła używamy. Podstawowym dylematem jest to, czy wybrać mydło w kostce, czy może w pianie lub w płynie? Dużo lepszym rozwiązaniem jest zdecydowanie się na mydło w pianie lub w płynie. Mydło w kostce bowiem gromadzi na sobie wiele drobnoustrojów, jako że cały czas pozostaje w naszej łazience wilgotne. Mydła w dozownikach są natomiast pod tym względem bezpieczniejsze, a także łatwiejsze w użyciu. Mydło w pianie natomiast coraz częściej używane jest w obiektach użyteczności publicznej ze względu na swoją wydajność, a także to, że nie pozostawia na umywalkach śladów trudnych do usunięcia. Najlepszym wyborem jest mydło antybakteryjne, które usunie z naszych rąk wszelkie drobnoustroje. Obecnie w sklepach znaleźć możemy bardzo wiele dobrej jakości mydeł antybakteryjnych. Najbardziej polecane to na przykład mydło Carex, Yope czy Green Pharmacy.

 

Kleszcze groźne już nie tylko w lesie, lecz także na osiedlowym trawniku 

Na kleszczowe zapalenie mózgu (KZM) zachorowało w Polsce w 2023 roku 659 osób, czyli ponad dwukrotnie więcej niż cztery lata wcześniej. Na tę sytuację wpływ mają m.in. zmiany klimatyczne, które sprzyjają całorocznej aktywności kleszczy. Co ważne, ponad 90 proc. zakażonych kontakt z tymi pajęczaka...

Czym są elektrolity i kiedy warto je przyjmować?

Elektrolity odpowiadają za elektrochemiczną równowagę w organizmie. Utrzymanie ich prawidłowego poziomu jest kluczowe dla zachowania zdrowia i funkcjonowania wielu procesów życiowych. Niestety, różne okoliczności wpływają na niedobry tych cennych składników. Kiedy należy uzupełnić elektrolity? Cz...

Zostańcie Bohaterami Dla Innych - Oddajcie Krew już 28 marca!

Wasza krew to dar życia dla wielu osób, które walczą z chorobami, a Wasza hojność może być kluczem do odzyskania zdrowia.

1 na 6 osób dorosłych w Polsce ma chore nerki. Większość o tym nie wie. Badania profilaktyczne może zlecić każdy lekarz rodzinny

4,7 mln dorosłych w Polsce ma chore nerki czyli aż 1 na 6 osób dorosłych. Tymczasem diagnozę postawiono tylko ok. 400 000 pacjentów, w tym 200 000 jest pod opieką nefrologów.

Autyzm u dzieci – jak się objawia?

Autyzm u dzieci jest kompleksowym zaburzeniem rozwojowym, które ma różnorodne objawy i nasilenie. Pierwsze symptomy często zauważane są we wczesnym dzieciństwie. Dzieci z autyzmem mogą wykazywać trudności w komunikacji werbalnej i niewerbalnej, ograniczone zainteresowania oraz problemy w nawiązyw...

Uzależnienie od ekranów i gier dotyczy nawet małych dzieci

Ponad połowa maluchów do sześciu lat korzysta z urządzeń mobilnych – wynika z badania „Brzdąc w sieci”. Niemal dwie trzecie rodziców daje swoim pociechom urządzenia cyfrowe jako nagrodę lub gdy płaczą i marudzą, nieświadomie ucząc dzieci regulowania emocji za pomocą technologii. Zdaniem ekspertów...

Catering dr Dąbrowskiej- posiłki, które pozwolą przywrócić doskonały stan zdrowia

Post Dąbrowskiej, to menu, które docenia niezwykle szerokie grono odbiorców. Już dziś oferta może poszczyć się bogatym dorobkiem i znaczącymi osiągnięciami.