Życie i Styl

Owsianka to niezaprzeczalnie hit w naszych domach. Jest to smaczne, a jednocześnie stosunkowo tanie i bardzo zdrowe śniadanie, które warto serwować dzieciom, jak i samemu się zajadać. Owsianka może pochwalić się mnóstwem fantastycznych właściwości zdrowotnych, które są bardzo pożądane przez osoby chcące utrzymać zdrowe ciało, fantastyczną sylwetkę oraz cieszyć się każdego ranka ogromną pulą energii na cały dzień. Sprawdź, dlaczego owsianka to zdrowe śniadanie, jakie płatki wybrać oraz które połączenia smakowe świetnie się sprawdzają!

W powiecie obornickim zaplanowano w lutym 3 akcje honorowego krwiodawstwa.

Badania w ramach profilaktyki powinny być stałym elementem troski o własne zdrowie. Warto wykonywać je regularnie, a po ukończeniu 40 lat zwiększyć ich częstotliwość i zmodyfikować zakres. Wraz z wiekiem rośnie bowiem ryzyko pojawienia się niektórych chorób. Co do zasady rokowania zawsze są korzystniejsze, jeśli schorzenia zostaną wykryte na wczesnym etapie. O jaki pakiet badań należy się zatem zatroszczyć po 40-tce?

Najbardziej depresyjny dzień w tym roku wypada 16 stycznia. Pytanie, jak z gorszym samopoczuciem radzą sobie polscy kierowcy?

Gdybyśmy mieli wskazać najpopularniejszy suplement diety dla sportowców, prawdopodobnie zdecydowana większość z nas wskazałaby na kreatynę. I nie ma w tym nic dziwnego – jest to jeden z najlepiej przebadanych produktów, stosowany zarówno przez profesjonalistów, jak i amatorów, którzy tylko okazjonalnie chodzą na siłownię i pracują nad sylwetką. Czy w takim razie kreatyna jest dla każdego? A może są osoby, które powinny zrezygnować z jej suplementowania? Właśnie o tym mówimy w poniższym artykule.

– Z infekcjami górnych dróg oddechowych będziemy walczyć do końca marca z różnym nasileniem w różnych regionach Polski – prognozuje dr n. farm. Leszek Borkowski, prezes Fundacji Razem w Chorobie. Jak wskazuje, obserwowany obecnie wzrost zachorowań wywoływany m.in. przez SARS-CoV-2, wirusy RSV, grypy czy paragrypy – jest spowodowany splotem wielu niekorzystnych czynników, w tym pogody i społecznej niefrasobliwości w kontaktach z innymi osobami, co sprzyja przenoszeniu patogenów. Eksperci wskazują, że zalecany jest powrót do maseczek i podstawowych zasad higieny, ale jak na razie nie ma w planach surowszych restrykcji. ​