Wiele osób szuka skutecznego sposobu do walki ze zmęczeniem treningowym lub po prostu na potrzeby zwiększenia efektywności przeprowadzanych ćwiczeń. To powoduje, że różnego rodzaju przedtreningówki stają się coraz bardziej popularne, a ich skuteczność tylko potęguje to zjawisko. Jednak mnogość tego typu preparatów sprawia, że wiele osób po prostu nie wie na jaki się zdecydować, który z nich będzie najbardziej skuteczny w danej sytuacji itp. Warto zatem przyjrzeć się bliżej różnego rodzaju odżywkom przedtreningowym, aby wiedzieć, która ...
Już dwóch na trzech Polaków deklaruje, że uprawia sport, z czego połowa minimum raz w tygodniu. Co trzeci młody człowiek ćwiczy nawet 2-3 razy tygodniowo, natomiast w grupie osób powyżej 55 r.ż. aktywności nie podejmuje co drugi – wynika z badania przeprowadzonego na zlecenie firmy ubezpieczeniowej Wiener. Jednak jak wskazują eksperci, sport to też ryzyko kontuzji – dla 37% badanych sportowe urazy poskutkowały nieobecnością w pracy i nieprzewidzianymi wydatkami. Istnieją ubezpieczenia, dzięki którym urazy bolą mniej, przynajmniej pod kątem finansowym.
