Przejdź do głównej treści

Jak dbać o higienę twarzy?

| nadesłane do eobornik | Zdrowie

 

Twarz jest wizytówką każdego człowieka. To ona pierwsza rzuca się w oczy, gdy poznajemy kogoś obcego. Dlatego też zależy nam na jej wyglądzie. Kluczem do pięknie wyglądającej skóry twarzy jest jej higiena i pielęgnacja, którą powinniśmy dopasować do indywidualnych potrzeb naszej cery.

 

Jaki żel do mycia twarzy wybrać?

Odpowiednie oczyszczenie skóry powinno być dla nas priorytetem. Podstawą jest tutaj dobrze dobrany żel do mycia twarzy. Skóra na naszej twarzy jest bardzo delikatna, dlatego też powinniśmy szczególnie o nią zadbać. Wybierajmy więc takie produkty, które nie będą drażniąco działać na naszą cerę. Żel do mycia twarzy powinien delikatnie ją oczyszczać – używamy go bowiem codziennie. Silniej działające kosmetyki, takie jak na przykład peelingi, powinniśmy stosować zdecydowanie rzadziej – zaleca się używanie peelingu nie częściej niż raz na tydzień. Jeśli nasza cera jest sucha i wrażliwa, powinniśmy wybierać takie żele do mycia, które zawierają przede wszystkim naturalne składniki. Skóra sucha wymaga nawilżenia. Nie oznacza to jednak, że skóry tłustej nawilżać nie powinniśmy. Wręcz przeciwnie – nadmierne wysuszanie przetłuszczającej się cery spowoduje, że nasza skóra wytworzy jeszcze więcej sebum niż normalnie. Osiągniemy więc zupełnie odwrotny od oczekiwanego skutek. Pamiętajmy, aby żel do mycia twarzy stosować przez przynajmniej parę tygodni – dopiero wtedy możemy wyrobić sobie realną opinię o każdym kosmetyku. Sytuacja przedstawia się oczywiście inaczej, jeśli jakiś produkt uczula nas czy zapycha – wówczas powinniśmy jak najszybciej z niego zrezygnować.

Jak zmywać makijaż?

Kobiety popełniają często wiele błędów jeśli chodzi o zmywanie makijażu. Tymczasem jest to kluczowy etap oczyszczania twarzy. Niedopuszczalne jest niezmywanie makijażu na noc – nasza cera z pewnością nie będzie nam za to wdzięczna. Obecnie jest wiele produktów, które doskonale nadają się do oczyszczania twarzy z makijażu. Możemy zdecydować się na różnego rodzaju płyny micelarne czy mleczka do demakijażu. Warto jednak zwrócić uwagę na ich skład – powinny działać na naszą skórę delikatnie i nie zawierać alkoholu. Do demakijażu oczu warto używać produktów, które są do tego dedykowane. Coraz bardziej popularne staje się zmywanie makijażu olejami – doskonale rozpuszczają one resztki kosmetyków, znajdujące się na naszej twarzy. Na początek wypróbujmy na przykład łatwo dostępny olej kokosowy. Później możemy sięgnąć także po inne oleje, aby sprawdzić na który z nich nasza skóra zareaguje najlepiej.

 

W 2025 roku odnotowano 27,5 mln zaświadczeń lekarskich o czasowej niezdolności do pracy na łącznie 290,5 mln dni absencji chorobowej. Natomiast jeśli połowa osób nieaktywnych fizycznie w Polsce zaczęłaby spełniać rekomendacje WHO, można byłoby liczyć na 14,6 mln mniej dni chorobowego, a co za tym i…
39 proc. dorosłych Polaków ma nadwagę, a 21 proc. choruje na otyłość. Nieco ponad 32 proc. zmaga się z nadciśnieniem tętniczym, natomiast niemal 900 tys. osób żyje z nierozpoznaną, a więc nieleczoną cukrzycą – to tylko niektóre z danych z ostatniego ogólnopolskiego badania epidemiologicznego WOBASZ…
E-papierosy w Polsce notują gwałtowny wzrost zainteresowania. Jakie smaki preferują?
Ból brzucha, przewlekła zgaga, problemy z przełykaniem, krew w stolcu czy długotrwała zmiana rytmu wypróżnień mogą wymagać dokładniejszej diagnostyki przewodu pokarmowego. W takich sytuacjach lekarz może zalecić badanie endoskopowe. Najczęściej wykonywane są gastroskopia i kolonoskopia, jednak każd…
Po zakończeniu terapii onkologicznej pacjentom trudno wrócić do normalnego funkcjonowania. Odczuwają strach przed nawrotem, zmagają się z powikłaniami choroby i skutkami ubocznymi leczenia. Badania pokazują wysoką skalę lęku i depresji. Wyzwaniem dla ozdrowieńców jest wejście na rynek pracy i odnal…
Wodnisty katar, częste kichanie, swędzenie nosa i łzawienie oczu to charakterystyczne objawy alergii wziewnej. Choć nie są groźne, znacząco pogarszają komfort życia i utrudniają wykonywanie codziennych obowiązków. Dobrze dobrane metody łagodzenia objawów alergii pozwalają ograniczyć ich nasilenie i…
Każdego roku mieszkańcy Europy samodzielnie leczą ok. 1,2 mld drobnych dolegliwości, stosując leki bez recepty, co przynosi blisko 36,7 mld euro oszczędności rocznie. Sam system ochrony zdrowia w UE oszczędza na tym 26,3 mld euro, a w Polsce – 1 mld zł. Starzenie się społeczeństwa i jego rosnące po…