Wiedza jaką posiada człowiek jest kluczem do podejmowania świadomych decyzji. Nic dziwnego zatem, że stojąc przed ważnym wyborem, chcemy uzyskać jak najwięcej informacji na dany temat. Statystyki pokazują, że opinie innych pacjentów na temat lekarzy są czynnikiem decydującym podczas wyboru specjalisty. Jakie inne kryteria powinniśmy wziąć pod uwagę, szukając dobrego lekarza?
Dzisiaj catering dietetyczny cieszy się bardzo dużym zainteresowaniem. Sprawdź, jak wybrać usługi idealnie dopasowane do własnych potrzeb, a na pewno zadbasz o zdrową dietę. W tym poradniku znajdziesz kilka cennych wskazówek.
Owsianka to niezaprzeczalnie hit w naszych domach. Jest to smaczne, a jednocześnie stosunkowo tanie i bardzo zdrowe śniadanie, które warto serwować dzieciom, jak i samemu się zajadać. Owsianka może pochwalić się mnóstwem fantastycznych właściwości zdrowotnych, które są bardzo pożądane przez osoby chcące utrzymać zdrowe ciało, fantastyczną sylwetkę oraz cieszyć się każdego ranka ogromną pulą energii na cały dzień. Sprawdź, dlaczego owsianka to zdrowe śniadanie, jakie płatki wybrać oraz które połączenia smakowe świetnie się sprawdzają!
Badania w ramach profilaktyki powinny być stałym elementem troski o własne zdrowie. Warto wykonywać je regularnie, a po ukończeniu 40 lat zwiększyć ich częstotliwość i zmodyfikować zakres. Wraz z wiekiem rośnie bowiem ryzyko pojawienia się niektórych chorób. Co do zasady rokowania zawsze są korzystniejsze, jeśli schorzenia zostaną wykryte na wczesnym etapie. O jaki pakiet badań należy się zatem zatroszczyć po 40-tce?
Gdybyśmy mieli wskazać najpopularniejszy suplement diety dla sportowców, prawdopodobnie zdecydowana większość z nas wskazałaby na kreatynę. I nie ma w tym nic dziwnego – jest to jeden z najlepiej przebadanych produktów, stosowany zarówno przez profesjonalistów, jak i amatorów, którzy tylko okazjonalnie chodzą na siłownię i pracują nad sylwetką. Czy w takim razie kreatyna jest dla każdego? A może są osoby, które powinny zrezygnować z jej suplementowania? Właśnie o tym mówimy w poniższym artykule.
