Igor Zagrodnik zdobył tytuł Wicemistrza Polski podczas zawodów w Łomży.

Co piąty Polak nie pamięta, kiedy ostatni raz spacerował dłużej niż 10 minut. Co trzeci nie podejmuje żadnej aktywności fizycznej, a co drugi spędza ponad 5 godzin dziennie w pozycji siedzącej – pokazuje badanie MultiSport Index 2019.

Zwycięzcami trzeciego Grand Prix Obornik zostali Wojciech Olejarczyk i Michał Głuszyński.

W Rogoźnie rozpoczął się IX sezon Gminnej Ligi Piłki Siatkowej.

Niedzielny Turniej Finałowy Grand Prix Gminy Rogoźno 2019 był ozdobą i znakomitym zamknięciem pierwszej edycji imprezy siatkarskiej w takiej formule. Kolejny raz, mimo zasmucającej wszystkich pogody - duże opady deszczu, rywalizacja stała na naprawdę wysokim poziomie!

Turniej Beach Volley Pruśce 2019 zakończył się wygraną pary Marcin Matulis i Kamila Więciorkowski.

Na plaży miejskiej w Obornikach trwa turniej siatkówki plażowej Rutnicki CUP 2019.

Mogłoby się wydawać niektórym, że ćwiczenia ze sztangą są nudne i angażują stosunkowo mało grup mięśniowych, ale w praktyce jest zupełnie inaczej. Sztanga wraz z gryfem i obciążeniem pozwala na ćwiczenie niemalże wszystkich mięśni. Można wykonywać szereg ćwiczeń zarówno na górne, jak i na dolne partie ciała.

O tym, jak utalentowanym tenisistą jest Rafael Nadal wie chyba każdy. Jednak na czym polega jego fenomen? Czy wystarczy jedynie talent czy trzeba czegoś jeszcze, aby osiągnąć taki sukces. Naszą uwagę zwrócił przede wszystkim fakt, że podczas wszystkich wygranych turniejów, hiszpańskiemu zawodnikowi towarzyszyła jedna rakieta, a mianowicie Babolat Pure Aero (Aeropro Drive). Co tak naprawdę o niej wiemy?