Skip to main content


Jak dbać o wygląd swoich włosów?

| nadesłane do eobornik | Zdrowie

Długie, lśniące włosy to marzenie bardzo wielu kobiet. Niewiele z nas jednak jest obdarzone tak hojnie przez naturę, a wręcz przeciwnie – często musimy włożyć wiele wysiłku w to, aby nasze włosy wyglądały pięknie i zdrowo. Jak prawidłowo o nie dbać i jakich kosmetyków używać do pielęgnacji?

Jak prawidłowo myć włosy?

Mycie włosów to pierwszy krok do ich pięknego wyglądu. Wciąż powtarzane są natomiast mity, że włosów nie należy myć zbyt często i że codzienne ich mycie z pewnością będzie dla nich szkodliwe. Są to jednak informacje niemające nic wspólnego z prawdą. W rzeczywistości włosy powinniśmy myć tak często, jak tylko tego potrzebujemy, a więc jeśli nasze włosy wyglądają nieświeżo po jednym dniu – nie ma przeszkód, aby myć je codziennie. Niektórzy mogą więc myć je raz na tydzień, a niektórzy każdego dnia. Nie ma w tej kwestii żadnej z góry ustalonej reguły. Kolejnym błędem, który popełniamy przy myciu włosów, jest ich szorowanie od cebulek, aż po końce. Tymczasem najlepszą metodą jest delikatne masowanie skóry głowy i przeniesienie piany wytworzonej podczas takiego mycia na całą długość włosów. Nadmierne pocieranie może spowodować mechaniczne niszczenie się włosa. Włosy powinniśmy myć w ciepłej wodzie. Zimna nie zmyje bowiem wszystkich zanieczyszczeń, natomiast zbyt gorąca podrażni skórę głowy i spowoduje nadmierne wydzielanie łoju. Przy osuszaniu włosów również nie powinniśmy ich pocierać – najlepiej owinąć je w delikatny ręcznik i poczekać, aż same nieco przeschną. Pamiętajmy, że wilgotne włosy są niezwykle podatne na uszkodzenia. Dlatego też należy bardzo uważać przy ich ewentualnym rozczesywaniu.

Odżywka czy maseczka do włosów?

Wiele kobiet zastanawia się, jaki kosmetyk do włosów wybrać – odżywkę czy maskę? Tymczasem są to zupełnie dwa różne produkty i tak naprawdę najlepiej używać jest ich obu. Maseczka do włosów ma bowiem za zadanie dogłębnie je odżywić, a efekty jakie daje są zwykle długotrwałe. Kosmetyk ten nakładamy na włosy i pozostawiamy na ok. 15-30 minut. Warto sprawdzić, jakie zalecenia zamieścił na opakowaniu producent. Maseczka do włosów da jeszcze lepsze efekty, jeśli podczas jej używania na głowę nałożymy na przykład foliowy czepek. Maseczki nie powinniśmy używać częściej niż raz w tygodniu. Odżywka z kolei przeznaczona jest do stosowania po każdym myciu włosów. Nakładamy ją tylko na parę minut. Zwykle odżywki dają krótkotrwałe efekty i najczęściej pomagają doraźnie, na przykład przy rozczesywaniu włosów mających tendencję do plątania się.

 

Kleszcze groźne już nie tylko w lesie, lecz także na osiedlowym trawniku 

Na kleszczowe zapalenie mózgu (KZM) zachorowało w Polsce w 2023 roku 659 osób, czyli ponad dwukrotnie więcej niż cztery lata wcześniej. Na tę sytuację wpływ mają m.in. zmiany klimatyczne, które sprzyjają całorocznej aktywności kleszczy. Co ważne, ponad 90 proc. zakażonych kontakt z tymi pajęczaka...

Czym są elektrolity i kiedy warto je przyjmować?

Elektrolity odpowiadają za elektrochemiczną równowagę w organizmie. Utrzymanie ich prawidłowego poziomu jest kluczowe dla zachowania zdrowia i funkcjonowania wielu procesów życiowych. Niestety, różne okoliczności wpływają na niedobry tych cennych składników. Kiedy należy uzupełnić elektrolity? Cz...

Zostańcie Bohaterami Dla Innych - Oddajcie Krew już 28 marca!

Wasza krew to dar życia dla wielu osób, które walczą z chorobami, a Wasza hojność może być kluczem do odzyskania zdrowia.

1 na 6 osób dorosłych w Polsce ma chore nerki. Większość o tym nie wie. Badania profilaktyczne może zlecić każdy lekarz rodzinny

4,7 mln dorosłych w Polsce ma chore nerki czyli aż 1 na 6 osób dorosłych. Tymczasem diagnozę postawiono tylko ok. 400 000 pacjentów, w tym 200 000 jest pod opieką nefrologów.

Autyzm u dzieci – jak się objawia?

Autyzm u dzieci jest kompleksowym zaburzeniem rozwojowym, które ma różnorodne objawy i nasilenie. Pierwsze symptomy często zauważane są we wczesnym dzieciństwie. Dzieci z autyzmem mogą wykazywać trudności w komunikacji werbalnej i niewerbalnej, ograniczone zainteresowania oraz problemy w nawiązyw...

Uzależnienie od ekranów i gier dotyczy nawet małych dzieci

Ponad połowa maluchów do sześciu lat korzysta z urządzeń mobilnych – wynika z badania „Brzdąc w sieci”. Niemal dwie trzecie rodziców daje swoim pociechom urządzenia cyfrowe jako nagrodę lub gdy płaczą i marudzą, nieświadomie ucząc dzieci regulowania emocji za pomocą technologii. Zdaniem ekspertów...

Catering dr Dąbrowskiej- posiłki, które pozwolą przywrócić doskonały stan zdrowia

Post Dąbrowskiej, to menu, które docenia niezwykle szerokie grono odbiorców. Już dziś oferta może poszczyć się bogatym dorobkiem i znaczącymi osiągnięciami.