Przejdź do głównej treści

Jak dbać o wygląd swoich włosów?

| nadesłane do eobornik | Zdrowie

Długie, lśniące włosy to marzenie bardzo wielu kobiet. Niewiele z nas jednak jest obdarzone tak hojnie przez naturę, a wręcz przeciwnie – często musimy włożyć wiele wysiłku w to, aby nasze włosy wyglądały pięknie i zdrowo. Jak prawidłowo o nie dbać i jakich kosmetyków używać do pielęgnacji?

Jak prawidłowo myć włosy?

Mycie włosów to pierwszy krok do ich pięknego wyglądu. Wciąż powtarzane są natomiast mity, że włosów nie należy myć zbyt często i że codzienne ich mycie z pewnością będzie dla nich szkodliwe. Są to jednak informacje niemające nic wspólnego z prawdą. W rzeczywistości włosy powinniśmy myć tak często, jak tylko tego potrzebujemy, a więc jeśli nasze włosy wyglądają nieświeżo po jednym dniu – nie ma przeszkód, aby myć je codziennie. Niektórzy mogą więc myć je raz na tydzień, a niektórzy każdego dnia. Nie ma w tej kwestii żadnej z góry ustalonej reguły. Kolejnym błędem, który popełniamy przy myciu włosów, jest ich szorowanie od cebulek, aż po końce. Tymczasem najlepszą metodą jest delikatne masowanie skóry głowy i przeniesienie piany wytworzonej podczas takiego mycia na całą długość włosów. Nadmierne pocieranie może spowodować mechaniczne niszczenie się włosa. Włosy powinniśmy myć w ciepłej wodzie. Zimna nie zmyje bowiem wszystkich zanieczyszczeń, natomiast zbyt gorąca podrażni skórę głowy i spowoduje nadmierne wydzielanie łoju. Przy osuszaniu włosów również nie powinniśmy ich pocierać – najlepiej owinąć je w delikatny ręcznik i poczekać, aż same nieco przeschną. Pamiętajmy, że wilgotne włosy są niezwykle podatne na uszkodzenia. Dlatego też należy bardzo uważać przy ich ewentualnym rozczesywaniu.

Odżywka czy maseczka do włosów?

Wiele kobiet zastanawia się, jaki kosmetyk do włosów wybrać – odżywkę czy maskę? Tymczasem są to zupełnie dwa różne produkty i tak naprawdę najlepiej używać jest ich obu. Maseczka do włosów ma bowiem za zadanie dogłębnie je odżywić, a efekty jakie daje są zwykle długotrwałe. Kosmetyk ten nakładamy na włosy i pozostawiamy na ok. 15-30 minut. Warto sprawdzić, jakie zalecenia zamieścił na opakowaniu producent. Maseczka do włosów da jeszcze lepsze efekty, jeśli podczas jej używania na głowę nałożymy na przykład foliowy czepek. Maseczki nie powinniśmy używać częściej niż raz w tygodniu. Odżywka z kolei przeznaczona jest do stosowania po każdym myciu włosów. Nakładamy ją tylko na parę minut. Zwykle odżywki dają krótkotrwałe efekty i najczęściej pomagają doraźnie, na przykład przy rozczesywaniu włosów mających tendencję do plątania się.

 

Dieta pudełkowa w Poznaniu to rozwiązanie, które daje ci dostęp do różnorodnych planów żywieniowych — od niskokalorycznych po ketogeniczne. Catering dietetyczny w stolicy Wielkopolski pozwala dopasować jadłospis do Twoich celów zdrowotnych, preferencji smakowych i stylu życia. O czym jeszcze warto…
Wybór między smartwatchem a opaską fitness dla seniora może wydawać się trudny – oba urządzenia oferują funkcje monitorowania zdrowia i aktywności.
Nierówne oskładkowanie różnych grup obywateli, brak mechanizmów wsparcia profilaktyki zdrowotnej, zmiany demograficzne i rosnące koszty opieki długoterminowej – to główne bariery dla obecnego budżetu NFZ zdiagnozowane przez ekspertów Think Tanku SGH dla ochrony zdrowia. Ich zdaniem potrzebne są gru…
28 proc. Polaków chciałoby się nauczyć zasad zdrowego i świadomego odżywiania – wynika z badań platformy Multi.Life. W społeczeństwie powszechna jest wiedza o tym, że zaniedbania w tym obszarze to jedna z głównych przyczyn otyłości. Jednocześnie eksperci podkreślają, że diety cud nie działają, a ry…
Zanieczyszczenia powietrza, w tym pyły zawieszone PM2,5 i PM10, mają istotny wpływ nie tylko na płuca i oskrzela, lecz także na błonę śluzową nosa i zatok, prowadząc do przewlekłych stanów zapalnych – ostrzegają laryngolodzy. Smog zwiększa także ryzyko astmy, chorób układu krążenia i nowotworów. W…
Znalezienie okularów twarzowych, modnych i jednocześnie w niewysokiej cenie, jest dla wielu osób nie lada wyzwaniem. Przywykliśmy sądzić, że akcesoria wysokiej jakości muszą dużo kosztować.
Kurzajki, niewielkie i często irytujące zmiany skórne, mogą pojawić się na różnych częściach ciała, wpływając nie tylko na estetykę, ale także na codzienny komfort. Czy zastanawiasz się, skąd się biorą i jak skutecznie się ich pozbyć? W tym artykule wyjaśniamy, co sprzyja powstawaniu brodawek, jaki…