Przejdź do głównej treści

Myszka pionowa (wertykalna) – pozbądź się bólu nadgarstka

| Artykuł sponsorowany | Zdrowie

Według, już nawet nie takich najnowszych badań, siedzący tryb życia zabija nas nie mniej niż palenie papierosów. Naukowcy alarmują, że tak wielka liczba osób z wadami postawy, i to już w bardzo młodym wieku, jest przerażająca.

Jednak nie tylko siedzenie za biurkiem stwarza nam problemy i namnaża dolegliwości. Zespół cieśni nadgarstka, łokieć golfisty i tenisisty coraz mniej mają wspólnego z osobami uprawiającymi te dyscypliny sportu. Dotykają natomiast tych z nas, którzy codziennie wiele godzin spędzają przy klawiaturze i myszce, trzymając dłonie w nienaturalnym położeniu. Dla nich właśnie – profesjonalnych użytkowników urządzeń wskazujących – stworzono ergonomiczne myszki pionowe, zwane też wertykalnymi.

Cóż to za stwór?

Idea myszy pionowej, a właściwie nachylonej pod odpowiednim dla naturalnego ułożenia kątem dłoni nie jest czymś nowym. Już wiele lat temu czołowi producenci sprzętu komputerowego zauważyli potrzebę stworzenia sprzętu, który nie powodowałby urazów i niesprawności osób, które wiele godzin spędzają przy monitorze. Kładąc dłoń na zwykłej muszce, skręcamy nieznacznie dłoń i ramię, powodując codzienne powstawanie setek mikro skręceń stawów. Na dłuższą metę nie pozostaje to obojętne dla naszego organizmu i coraz częściej z problemami zgłaszamy się do ortopedów i fizjoterapeutów. Myszka wertykalna powoduje, że naturalnie i z mniejszą siła kładziemy na niej dłoń i swobodniej układamy ramię na biurku. Dzięki temu nie męczymy się tak szybko i możemy spokojniej i wydajniej organizować sobie pracę. Poza oczywistymi korzyściami wynikającymi z takiej konstrukcji, myszki te są tak samo użyteczne, jak dotychczas używane modele. Oferują przy tym te same możliwości, jak czułość, dodatkowe funkcje klawiszy i odporność przycisków liczoną w tysiącach kliknięć.

Złap mysz, jak potrafisz

Mysz pionowa przyniesie ulgę każdemu, kto się zdecyduje na zmianę dotychczasowych przyzwyczajeń. Wynika to z prostego doświadczenia – wystarczy spojrzeć na naturalne ułożenie dłoni w czasie, gdy stoimy. Ręce opuszczone luźno wzdłuż ciała powodują, że dłonie są ułożone w ten sposób, że kciuki „patrzą” przed siebie. Najlepiej i najzdrowiej byłoby zatem układać ręce podczas pracy przy biurku w ten sam sposób. O ile dla czynności pisania na klawiaturze jest to trudne, o tyle właśnie myszki wertykalne pozwalają na takie ułożenie dłoni. Obserwując rosnące zainteresowanie zdrowym trybem życia oraz ćwiczeniami czyniącymi nasze ciało sprawniejszym i zdrowszym, można sądzić, że coraz więcej osób sięgnie po to rozwiązanie, a fraza "Myszka pionowa - poznaj jej zalety i wady" będzie jednym z najczęstszych wyszukiwani w przeglądarkach.

Zalety i wady pionowej myszki

Rozwiązanie to ma niewiele wad. Jedną z głównych pozostaje fakt, że niewiele jest modeli przeznaczonych dla osób leworęcznych. Drugim problemem, ale raczej nie dotyczącym pracowników biur, jest małe zaawansowanie techniczne myszy pionowych, co eliminować je będzie z modeli przeznaczonych dla graczy. Mając jednak do wyboru zdrowie czy rozrywkę, raczej wahać się nikt nie powinien. Ciekawym modelem jest myszka pionowa w medialove.pl. Model ten oferuje nie tylko doskonałe ułożenie dłoni, ale i zmienną czułość. Wśród produktów tej marki znajdziemy również urządzenia podświetlane, przewodowe lub wireless. Wszystkie zgodne są oczywiście w pełni z systemami Windows, Apple oraz Linux.

Mimo że jeszcze na naszym rynku niszowe, konstrukcje te są jednak bardzo ciekawe. Zapewniają nie tylko wygodniejszą pracę, ale i mają dobroczynny wpływ na nasze zdrowie. Trend ten co prawda dopiero do nas dociera, ale widać, że ma przed sobą świetlaną przyszłość.

Po zakończeniu terapii onkologicznej pacjentom trudno wrócić do normalnego funkcjonowania. Odczuwają strach przed nawrotem, zmagają się z powikłaniami choroby i skutkami ubocznymi leczenia. Badania pokazują wysoką skalę lęku i depresji. Wyzwaniem dla ozdrowieńców jest wejście na rynek pracy i odnal…
Wodnisty katar, częste kichanie, swędzenie nosa i łzawienie oczu to charakterystyczne objawy alergii wziewnej. Choć nie są groźne, znacząco pogarszają komfort życia i utrudniają wykonywanie codziennych obowiązków. Dobrze dobrane metody łagodzenia objawów alergii pozwalają ograniczyć ich nasilenie i…
Każdego roku mieszkańcy Europy samodzielnie leczą ok. 1,2 mld drobnych dolegliwości, stosując leki bez recepty, co przynosi blisko 36,7 mld euro oszczędności rocznie. Sam system ochrony zdrowia w UE oszczędza na tym 26,3 mld euro, a w Polsce – 1 mld zł. Starzenie się społeczeństwa i jego rosnące po…
Trwała redukcja masy ciała opiera się na umiarkowanym, możliwym do utrzymania deficycie energetycznym rzędu około 300–500 kcal na dobę, a nie na drastycznym głodzeniu. To właśnie restrykcyjne, ekstremalnie niskokaloryczne plany najczęściej kończą się efektem jo-jo, ponieważ organizm reaguje na nie…
Dietetycy sportowi zwracają uwagę, że to, co zawodnik zjada przed wysiłkiem, w jego trakcie i po nim, jest równie istotne jak liczba godzin spędzonych na treningu. Nie ma uniwersalnego jadłospisu dla każdego. Talerz sportowca powinien się zmieniać równie dynamicznie, co plan treningowy. Mimo to bad…
Nierówne zęby, stłoczenia, szpary czy asymetria mogą wpływać na wygląd twarzy i pewność siebie, ale prawidłowy zgryz ma znaczenie dla codziennego funkcjonowania układu stomatognatycznego, czyli zębów, szczęki, żuchwy, stawów skroniowo-żuchwowych, mięśni twarzy oraz tkanek otaczających jamę ustną.
Prawidłowe ustawienie zębów ma znaczenie dla komfortu, higieny jamy ustnej, sposobu gryzienia, żucia i ogólnej kondycji zębów. Wady zgryzu, stłoczenia, szpary między zębami czy nieprawidłowe kontakty między łukami zębowymi mogą wydawać się drobnym problemem estetycznym. Jednak z czasem wpływają na…