Prawidłowe oświetlenie ma ogromne znaczenie dla wzroku. Światło zbyt słabe powoduje szybkie zmęczenie oczu, a zbyt jaskrawe podrażnia.
Prawidłowe oświetlenie ma ogromne znaczenie dla wzroku. Światło zbyt słabe powoduje szybkie zmęczenie oczu, a zbyt jaskrawe podrażnia. Moc i barwa światła powinny być dobierane indywidualnie do poszczególnych pomieszczeń pod kątem funkcji przez nie pełnionych.
Oświetlenie pokoju do nauki lub pracy
W obu tych pomieszczeniach spędzamy kilka godzin dziennie korzystając z komputera, pisząc lub rysując projekty. Do wszystkich tych prac dostosowane są meble i odpowiedni sprzęt (komputer, deska kreślarska), każde z nich wymaga innego oświetlenia, które powinno spełniać wymogi bezpieczeństwa dla wzroku. W miarę możliwości najlepiej jest korzystać ze światła naturalnego, które jest najbardziej przyjazne dla oczu. Biurko, deska kreślarska powinny być tak ustawione względem okna, by jak najdłużej można było pracować przy naturalnym świetle dziennym.
Niestety najczęściej w domu pracujemy dodatkowo, w godzinach wieczornych, kiedy musimy korzystać ze sztucznego oświetlenia. Podobnie jak w innych pomieszczeniach, najlepszym rozwiązaniem jest zastosowanie oświetlenia wielopunktowego.
Głównym źródłem światła będzie oczywiście oświetlenie centralne równomiernie oświetlające całe pomieszczenie. Najlepiej sprawdzają się lampy z żarówkami o zimnej barwie, powyżej 5300 K. Takie światło działa pobudzająco, nie męczy oczu.
Osobnego oświetlenia wymaga biurko, które służy do pisania, odrabiania zadań domowych. Najlepiej nadają się do tego lampki biurowe stojące lub przykręcane. Zawsze trzeba pamiętać, by były ustawione po stronie przeciwnej ręki piszącej, czyli dla praworęcznych po stronie lewej, a dla leworęcznych po stronie prawej. Dzięki temu nie będzie powstawał cień utrudniający pisanie.
Fot. http://lampy-kinkiety-oswietlenie.dom.pl/17-lampy-wiszace
Szczególną uwagę trzeba zwrócić na oświetlenie monitora i klawiatury. Monitor świeci światłem białym, bardzo intensywnym. Kontrast między nim a oświetleniem centralnym negatywnie wpływa na wzrok. Najlepszym rozwiązaniem jest zmniejszenie kontrastu przez dodatkowe oświetlenie ściany za monitorem. Do oświetlenia klawiatury wystarczy niewielka lampka LED dająca światło punktowe. Dostępne są także klawiatury z podświetlanymi klawiszami, ich cena jest wyższa, ale idealnie nadają się dla osób spędzających dużo czasu przy komputerze.
