Nordic Walking to dynamicznie rozwijająca się forma aktywnego spędzania czasu. NW stało się modne i chyba już wszyscy wiedzą co to jest. Dla wielu osób NW to przede wszystkim odpoczynek, relaks. Do takich osób zaliczają się członkowie grupy „Włóczykije”. Ta nieformalna grupa 19 marca 2011 obchodziła trzecią rocznicę wspólnych wypadów z kijami.
Wiosenne słońce mimo (wciąż!) niskich temperatur zachęcają do spacerów, treningów i nauki. Moje psy z pełnym entuzjazmem ruszyły w trasę którą ja „dwunóg” musiałam przebyć kilkakrotnie. Prawdziwym pasjonatem tego sportu jest Boy i maszerowanie z nim jest prawdziwą przyjemnością. Na początku treningów – nauczony chodzenia przy nodze – nie mógł zrozumieć dlaczego w DT oczekuję od niego innego zachowania. Teraz już doskonale wie, że gdy zakładamy szelki i biorę kije to spacer będzie inny…bardziej wyczynowy.
Zapowiadany przez „Pogodynki” na sobotę śnieg, wiatr i mróz spłatał miłego figla. Przed-walentynkowy marsz odbył się w pięknym słońcu i lekkim przymrozku, wsród czarownych dźwięków (czyli ptasich śpiewów) i pięknych widoków. Poprzednie dwa „walentynkowe” spacery (patrz archiwum) to śnieg i zimno… choć serca były gorące! W tym roku ku naszej radości zaliczyliśmy to ostatnie.
Wielokrotnie wspominaliśmy, że idea spacerów towarzyszy nam przez okrągły rok bez wzgledu na aurę i warunki techniczne:-) Maszerujemy więc dzielnie i tylko czasami podśpiewujemy sobie „Do lata, do lata, do lata piechotą będę szła…”
Coraz częściej słyszymy o propagowaniu sportu (nie tylko w miesiącach ciepłych) przez cały rok. Przyznam, że zawsze dziwiło mnie dlaczego zajęcia grup nordic walking bywają „zawieszane” na okres zimowy. Przecież na spacery chodzimy bez wzgledu na porę roku i powinniśmy ich takze „zażywać” bez wzgledu na pogodę… Wystarczy własciwy, wygodny ubiór i odpowiednie – dostosowane do warunków atmosferycznych – trasy i satysfakcja murowana!
Wspinaczka górska to jedna z najciekawszych, ale jednocześnie najbardziej wymagających form aktywności fizycznej. W tym sporcie liczy się połączenie techniki, wytrzymałości, siły i… odporności psychicznej. Wspinaczka górska cieszy się popularnością zarówno wśród dorosłych, jak i młodszych. Czy istnieje limit wiekowy dla tego typu aktywności? Wyjaśniamy.
Pogoda dopisała. Pomogły też apele o nierezygnowanie z wyjazdów. Tak udało się zatrzymać masowe odwoływanie rezerwacji na południu Polski. Jednak regiony poszkodowane przez powódź nie mogą liczyć na szybki dopływ gotówki, bo turyści zamiast Karpacza czy Szklarskiej Poręby, chętniej wybierają teraz Zakopane i Kraków - wynika z analizy Nocowanie.pl.
Planowanie ekwipunku na wyjazd bywa wyzwaniem. Zwłaszcza gdy chce się przyjemnie spędzić czas na polu namiotowym. Choć biwakowanie potrafi sprawić wiele radości, wymaga dobrego przemyślenia wyposażenia i zawartości plecaka. Kluczem do komfortu są oczywiście odpowiednie ubrania.
Samotna wędrówka przez 361 kilometrów przez zachodnią Wielkopolskę ze szczytnym przesłaniem zachęcenia do pomocy chłopcu z porażeniem mózgowym i innymi schorzeniami.
