16 września (sobota) w klubie JUST A FIT odbędą się pierwsze warsztaty z podstaw kettlebell.
Ćwiczenia z kettlebell są doskonałą alternatywą dla ćwiczeń siłowych wykonywanych w siłowni. Mogą być doskonałym uzupełnieniem treningu siłowego dla sportów drużynowych, a także indywidualnych jak bieganie czy różnego rodzaju sztuki walki. W warsztatach może wziąć udział każdy, nawet jeżeli dotychczas nie pracował z kettlebell.
Każdy z uczestników otrzyma certyfikat ukończenia warsztatów z podstaw kettlebell, a w trakcie ich trwania będzie mógł liczyć na fitnessowy poczęstunek.
Czterogodzinne warsztaty to doskonała okazja do tego aby poznać historię odważników kulowych oraz zapoznać się z techniką podstawowych ćwiczeń, które można wykonywać w siłowni lub domowym zaciszu.
Zapisy trwają do 15 września 2017r. Zostało już tylko 5 miejsc.
Informacje tel. 61 250 55 11 lub 608403987
Zajęcia w sobotę będa trwały od 11:00 do 15:00.
