Zainteresowanie profilaktyką zdrowotną wśród Polaków rośnie, jednak ważne jest motywowanie ich nie tylko do badań, ale również większej aktywności fizycznej. Stąd decyzja Medicover o wdrożeniu w Polsce nowego, zintegrowanego konceptu, który łączy opiekę medyczną, diagnostykę i aktywność fizyczną w jednym miejscu. Pierwsza taka placówka powstała w warszawskim Międzylesiu.
Piramida żywienia porządkuje produkty według tego, jak często powinny pojawiać się w jadłospisie: u podstawy stoi aktywność fizyczna, wyżej warzywa i owoce, dalej produkty pełnoziarniste i źródła białka, a na szczycie to, co warto ograniczać — cukier, sól i tłuszcze nasycone. Model upowszechniany w Polsce przez Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego PZH opisuje proporcje między grupami produktów, a nie pojedyncze dania.
Dieta pudełkowa w Poznaniu to rozwiązanie, które daje ci dostęp do różnorodnych planów żywieniowych — od niskokalorycznych po ketogeniczne. Catering dietetyczny w stolicy Wielkopolski pozwala dopasować jadłospis do Twoich celów zdrowotnych, preferencji smakowych i stylu życia. O czym jeszcze warto wiedzieć?
Wybór między smartwatchem a opaską fitness dla seniora może wydawać się trudny – oba urządzenia oferują funkcje monitorowania zdrowia i aktywności.
Nierówne oskładkowanie różnych grup obywateli, brak mechanizmów wsparcia profilaktyki zdrowotnej, zmiany demograficzne i rosnące koszty opieki długoterminowej – to główne bariery dla obecnego budżetu NFZ zdiagnozowane przez ekspertów Think Tanku SGH dla ochrony zdrowia. Ich zdaniem potrzebne są gruntowne reformy oparte m.in. na większym solidaryzmie w finansowaniu świadczeń oraz nacisku na prewencję.
28 proc. Polaków chciałoby się nauczyć zasad zdrowego i świadomego odżywiania – wynika z badań platformy Multi.Life. W społeczeństwie powszechna jest wiedza o tym, że zaniedbania w tym obszarze to jedna z głównych przyczyn otyłości. Jednocześnie eksperci podkreślają, że diety cud nie działają, a rygorystyczne zasady żywienia mogą spowodować więcej szkód niż pożytku.
Zanieczyszczenia powietrza, w tym pyły zawieszone PM2,5 i PM10, mają istotny wpływ nie tylko na płuca i oskrzela, lecz także na błonę śluzową nosa i zatok, prowadząc do przewlekłych stanów zapalnych – ostrzegają laryngolodzy. Smog zwiększa także ryzyko astmy, chorób układu krążenia i nowotworów. W Polsce zła jakość powietrza może być przyczyną nawet blisko 50 tys. przedwczesnych zgonów rocznie.
Znalezienie okularów twarzowych, modnych i jednocześnie w niewysokiej cenie, jest dla wielu osób nie lada wyzwaniem. Przywykliśmy sądzić, że akcesoria wysokiej jakości muszą dużo kosztować.
Kurzajki, niewielkie i często irytujące zmiany skórne, mogą pojawić się na różnych częściach ciała, wpływając nie tylko na estetykę, ale także na codzienny komfort. Czy zastanawiasz się, skąd się biorą i jak skutecznie się ich pozbyć? W tym artykule wyjaśniamy, co sprzyja powstawaniu brodawek, jakie metody leczenia mogą być skuteczne oraz jak na co dzień zmniejszać ryzyko nawrotów, aby dłużej cieszyć się zdrową skórą.