Jak zwiększyć swoje szanse na rynku pracy? Wybierając studia na wydziale informatyki, grafiki komputerowej, logistyki i budownictwa. Jak wynika z najnowszych badań osoby z takim wykształceniem nie mają problemów ze znalezieniem pracy. Absolwenci kierunków technicznych nadal cieszą się największym zainteresowaniem wśród pracodawców.

Wiele osób obawia się z skorzystania z usług profesjonalnej kancelarii prawniczej. Obawy związane są z zbyt wysokimi kosztami. Jak jest naprawdę?

Piramida żywienia porządkuje produkty według tego, jak często powinny pojawiać się w jadłospisie: u podstawy stoi aktywność fizyczna, wyżej warzywa i owoce, dalej produkty pełnoziarniste i źródła białka, a na szczycie to, co warto ograniczać — cukier, sól i tłuszcze nasycone. Model upowszechniany w Polsce przez Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego PZH opisuje proporcje między grupami produktów, a nie pojedyncze dania.

Dieta pudełkowa w Poznaniu to rozwiązanie, które daje ci dostęp do różnorodnych planów żywieniowych — od niskokalorycznych po ketogeniczne. Catering dietetyczny w stolicy Wielkopolski pozwala dopasować jadłospis do Twoich celów zdrowotnych, preferencji smakowych i stylu życia. O czym jeszcze warto wiedzieć?

Wybór między smartwatchem a opaską fitness dla seniora może wydawać się trudny – oba urządzenia oferują funkcje monitorowania zdrowia i aktywności.

Nierówne oskładkowanie różnych grup obywateli, brak mechanizmów wsparcia profilaktyki zdrowotnej, zmiany demograficzne i rosnące koszty opieki długoterminowej – to główne bariery dla obecnego budżetu NFZ zdiagnozowane przez ekspertów Think Tanku SGH dla ochrony zdrowia. Ich zdaniem potrzebne są gruntowne reformy oparte m.in. na większym solidaryzmie w finansowaniu świadczeń oraz nacisku na prewencję.

28 proc. Polaków chciałoby się nauczyć zasad zdrowego i świadomego odżywiania – wynika z badań platformy Multi.Life. W społeczeństwie powszechna jest wiedza o tym, że zaniedbania w tym obszarze to jedna z głównych przyczyn otyłości. Jednocześnie eksperci podkreślają, że diety cud nie działają, a rygorystyczne zasady żywienia mogą spowodować więcej szkód niż pożytku.

Zanieczyszczenia powietrza, w tym pyły zawieszone PM2,5 i PM10, mają istotny wpływ nie tylko na płuca i oskrzela, lecz także na błonę śluzową nosa i zatok, prowadząc do przewlekłych stanów zapalnych – ostrzegają laryngolodzy. Smog zwiększa także ryzyko astmy, chorób układu krążenia i nowotworów. W Polsce zła jakość powietrza może być przyczyną nawet blisko 50 tys. przedwczesnych zgonów rocznie.