Coaching kariery – jak wyglądają sesje?

Coaching kariery bywa pomocny, gdy chce się zmienić swoją zawodową przyszłość, wyznaczyć ścieżkę rozwoju, przejść przez proces zmiany, minimalizując wątpliwości i obawy. Aby było to możliwe, podczas sesji wykorzystuje się szereg praktycznych narzędzi. Jak przebiega sesja coachingu kariery? Z jakich narzędzi korzystają coachowie, by wspomóc swoich klientów? Więcej na ten temat przeczytacie poniżej.

Na czym koncentruje się coaching kariery?

Coaching kariery to proces rozwoju, podczas którego buduje się partnerską relację między coachem a jego klientem, szukającym sposobu na poprawę swojej sytuacji zawodowej. Wykorzystując odpowiednie narzędzia, wyznacza się cele i zwiększa samoświadomość, by określić kierunek działania. W ten sposób da się też zyskać pewność siebie, umiejętność działania w stresie.

Z takiego rozwiązania chętnie korzystają osoby pragnące się przebranżowić bądź wrócić na rynek pracy (np. po urlopie macierzyńskim), szukające nowej drogi zawodowej lub chcące wspiąć się wyżej po szczeblach kariery.

Jakich narzędzi używa się w coachingu kariery?

Podczas sesji coachingowych, realizowanych choćby przez CoachOdZmiany, wykorzystuje się różne typy narzędzi, których zadaniem jest przede wszystkim skłonienie do refleksji i zmotywowanie klienta.

Można wymienić kilka kluczowych grup narzędzi i ćwiczeń:

• techniki aktywizujące (pytania pogłębione, wizualizacje, karty coachingowe i metafory),

• modele prowadzenia rozmowy (model GROW),

• testy osobowościowe i psychometryczne (Test Gallupa, MBTI),

• narzędzia analityczne (analiza SWOT, Koła Kariery, Kotwice Kariery, model GROW).

Z ich pomocą da się określić mocne strony, obszary do poprawy, a także wyznaczyć ścieżki dalszego działania i rozwoju.

Zadaniem technik aktywizujących jest motywowanie klienta do działa, by wydobyć ukryte potencjały i skuteczniej realizować cele zawodowe. Kluczowe w tym przypadku są zwłaszcza pytania coachingowe (w tym pytania kartezjańskie), dzięki którym usuwa się blokady decyzyjne i wspomaga proces zmiany.

Model GROW umożliwia przejście od problemu do rozwiązania, zgodnie ze schematem: Cel, Rzeczywistość, Opcje i Wola działania.

Diagnostyka potencjału z pomocą testów osobowościowych to sposób na weryfikację indywidualnych możliwości, by tym lepiej dopasować zawodowe cele i plany na przyszłość.

Skuteczna analiza pozwala dopasować typ osobowości i posiadane umiejętności do konkretnej ścieżki kariery. Dzięki temu praca przestaje być tylko obowiązkiem, a zaczyna dawać radość i satysfakcję.

Sesja coachingowa a praca między spotkaniami

Podczas sesji coach stara się zmotywować klienta do działania i odkrywania swoich możliwości poprzez stosowanie odpowiednich technik. Co więcej, dla osiągnięcia optymalnych rezultatów uczestnik sesji otrzymuje zadania domowe do zrealizowania przez kolejnym spotkaniem. Dzięki nim da się skuteczniej wdrożyć zmiany, by sprawniej zrealizować cele.

Do najczęściej pojawiających się typów zadań zaliczają się: autorefleksja i pisanie, działania rynkowe (research branżowy, optymalizacja profilu zawodowego), wykonywanie testów, eksperymenty behawioralne.

Coaching kariery – sposób na rozwój kariery zawodowej?

Coaching kariery wspiera w realizacji celów zawodowych, ułatwiając wykonanie kolejnych kroków na ścieżce zawodowej. Warto korzystać z pomocy doświadczonych specjalistów. Wówczas proces przebiega sprawniej, dając lepsze rezultaty.