Bardzo wiele osób zastanawia się, czy taśmy do kinesiotapingu można założyć samodzielnie. Jest to pytanie, które bardzo często zadają te osoby, które nigdy z takimi taśmami nie miały do czynienia. Warto jednak wiedzieć, że jeśli chodzi o taśmy do kinesiotapingu, istnieje możliwość samodzielnego założenia ich.
Pojęcie suplementacji w sporcie pojawia się bardzo często, szczególnie wśród tych, którzy temat siłowni traktują bardzo poważnie. Niezależnie od tego, czy jest to trening redukcyjny, czy budujący masę mięśniową, efektem ma być wymarzona sylwetka. Osiągnięcie tego celu mają przybliżyć nam suplementy, które zwiększą wytrzymałość organizmu, poprawią kondycję czy przyspieszą regenerację po wysiłku. Czy wiesz jakie substancje są za to odpowiedzialne?
W ramach rozbudowy bazy sportowo-rekreacyjnej w Obornikach powstaną nowe korty tenisowe.
Ostatnio coraz bardziej popularnym trendem staje się członkostwo w różnego rodzaju klubach fitness. Dzieje się tak w dużej mierze dlatego, ze zdrowy styl życia staje się zwyczajnie modny.
Zawody Korony Wielkopolski w Rożnowicach są już wspomnieniem, teraz warto przygotować się do kolejnych zawodów w ramach tego cyklu zawodów, tym razem korona zaprasza do Dębiny.
Na dystansie 1/8 Irona Man rozegrany został w minioną niedzielę w Obornikach triathlon. Dystans ten traktowany jest dla wyczynowych triathlonistów jako sprinterski, jednak dla wielu osób była to pierwsza próba z tego typu zawodami.
Obornicki triathlon to 1/8 Iron Man, mimo wszystko warto wysłuchać opinii fizjoterapeuty na temat przygotowań i samego udziału w triathlonie
22.08.15 r. w Raduszynie koło Murowanej Gośliny odbyły się kolejne zawody towarzyskie w skokach przez przeszkody połączone z festynem rodzinnym pod nazwą Festyn Żelaznej Podkowy.
Fitness medyczny to nowość przeznaczona dla osób aktywnie uprawiających sport. Pomaga przygotować ciało do startu w maratonie lub wyścigu triathlonowym, odzyskać kondycję oraz unikać urazów i kontuzji. Osoba korzystająca z medycznego fitnessu pozostaje pod kompleksową opieką specjalistów z wielu dziedzin, m.in. rehabilitantów, lekarzy i dietetyków.
