Skip to main content
Sie 30, 2019

171 kilometrów biegiem wokół Mont-Blanc (edit)

Dzisiaj (30.08.2019) w Francji w przepięknej, górskiej miejscowości Chamonix u stóp mitycznej góry Mont Blanc o godzinie 18:00 rozpoczął się ostatni utramatraton z cyklu UTMB 2019, startują w nim mieszkaniecy Rogoźna!

Sty 18, 2019

Trening dla biegaczy zimą czyli alternatywa dla zmarzluchów

Dni stają się coraz krótsze, temperatura spada, a na zewnątrz na przemian deszcz lub śnieg. Sezon zimowy to dla biegaczy nie lada wyzwanie. Trudno znaleźć w sobie tyle samodyscypliny, żeby w tak niesprzyjających warunkach zachować motywację i trenować równie intensywnie, jak latem i wiosną.